西方世界终极格斗术：格雷西柔术

泰拳的“无敌”误区

现在人们提起泰拳，常称其“五百年无对手”，但这其实是过誉之词。泰拳真正走出国门与世界拳技较量，始于上世纪七十年代，距今不过数十年。在此之前，泰拳基本是泰国人内部的“门内较量”，就像太极推手选手之间的比赛，胜负双方练的都是同一种技法，显然不能以此断言“太极推手天下无敌”。

泰拳确实厉害，但这种厉害是以泰拳规则为前提的。在真正无规则的世界搏击擂台赛中，泰拳的优势大打折扣——美国历届顶峰冠军赛（终极格斗赛）的冠军从未有泰拳选手，不少泰拳选手甚至在淘汰赛就被淘汰。

格雷西柔术：西方终极格斗的霸主

那么，当今西方世界最顶尖的终极格斗术是什么？答案是巴西格雷西柔术。

要了解格雷西柔术，不得不提顶峰冠军赛的开放规则。以1994年3月1日美国科罗拉多州丹佛市举办的第二届赛事为例：

• 场上无裁判，只有选手本人或助手能判定败阵，裁判或医生叫停无效；
• 无数秒、回合、时间限制，无体重限制；
• 禁止抠眼、嘴咬，其余所有攻击技术均有效（如锁喉、攻击下腹致命处等）；
• 禁止使用护肘、护膝、护腿，可使用小盎司拳套，但光手不可缠绷带。

这样的规则下，比赛堪称残酷的徒手厮杀，甚至被部分国家视为非法而抵制。格雷西柔术的佼佼者霍伊斯·格雷西正是在这样的赛场中，连续两届夺得顶峰格斗赛冠军，成为西方格斗界的泰斗。他的哥哥杰克逊·格雷西也在1995年日本无规则格斗赛中夺冠，独揽5万美元奖金。

一次次的胜利，让格雷西柔术无可争议地成为西方搏坛霸主，被誉为“世界最强搏击术”，风靡整个西方世界，霍伊斯·格雷西更是成为搏击爱好者的偶像（他曾公开挑战泰森，后者并未迎战）。

格雷西柔术源自日本柔术，核心绝技是锁技（关节固技）和扼喉。比赛中，选手会用中远距离的拳脚接近对手，一旦近身便用摔法将对手带入地面（寝技），随后施展锁技或扼喉制服对手。

知己知彼：中国武术应对格雷西柔术之法

随着中外交流日益频繁，中国武术迟早会与格雷西柔术相遇。要做到知己知彼，可从以下几个方面针对性训练：

一、选材：重视体型优势

格雷西柔术选手多是人高马大的体型，我们选材也应优先考虑这类体型（除非选手功力、拳学修养远超对手），避免让身高1.6米左右、体重不足60公斤的选手对抗身高1.8米以上、体重超100公斤的对手，否则胜算渺茫。选材还可参考专业运动员的综合指标。

二、精神气势：镇定自若，不为所惑

西方格斗士常以大喊大叫的方式震慑对手，这只是心理战术。对峙时要保持镇定，不要被对方的气势吓住，避免畏手畏脚。有格斗经验的人都知道，一旦交手便会全心投入，忘记恐惧，所以赛前稳住心态至关重要。

三、打法策略：以我之长，克敌之短

1. 中远距离：运用“同动近取”战术

外国拳手多为力量型，拳脚冲击力大，不要和他们换拳，也不要试图躲闪后攻击要害（易被带入地面寝技）。应采用“同动近取”：对手动我也动，直接攻击对方的攻击武器——

• 若对手出直拳，不躲闪格挡，直接用劈拳重击其胳膊，或用上斜拳攻击肘部，整体发力可直接废掉对手这条胳膊；
• 若对手扫踢，直接用拳峰重击其大腿或小腿内侧，胫骨部位远不如拳峰坚硬，一击即可重创。

这种战术在形意拳中叫“打实不打虚”，大成拳叫“打间架”，轨迹拳学叫“近取”。西方武术习惯格挡、躲闪后反击，绝不会想到直接攻击其攻击武器，这对主动抓人的格雷西柔术尤为有效。关键是要整体发力，做到“整体撞局部”，一击必毁。

2. 贴身距离：练就“一触即发的贴身发力”

当格雷西选手抓你准备摔技时，会有一个拖你近身的过程，此时便是施展贴身发力的绝佳时机。无论是头打、肩撞、拳打还是肘击，都能重创对手，瓦解其攻击。

贴身发力是中华武术的独有优势，在近距离或胶着状态下（甚至接触点为零时）都能重创对手。而外国武术在近距离时，要么搂抱纠缠，要么准备摔技，就连泰拳的膝肘功夫也难以施展，这正是中华武术发挥威力的时刻。

3. 控制打法：贴身控制，一击必杀

掌握“控制打法”，即贴身控制对方的攻击武器，形成“我顺敌背”的局面，再用贴身发力击打，威力十足。

中国武术的控制技术包括抓、撕、扯、压等，实战中要以灵活步法大胆贴近：

• 比如用快速斜步接近对手，前手抓住其前臂衣袖向斜后方扯动，牵动其重心的同时控制住他的拳脚，同步用斜拳、崩拳重击其后脑勺或肾部；
• 注意不要与格雷西选手在中远距离直接抓拿，他们的抓拿功夫极为娴熟（如杰克逊·格雷西两小时内可抓击陪练几百次），要挤入其死角，用一只手控制住他的两只手，避免对方身形正对自己。

4. 缠斗功夫：掌握地面打斗与解脱术

实战中难免被带入地面寝技，因此必须掌握一定的缠斗和解脱技巧：

• 苦练“横滚”技巧，可成为摔跤者的克星；
• 若被对手骑压，攻击其裆部或支撑胳膊的肘关节，这是他们的薄弱点；
• 格外注意格雷西柔术灵活迅捷的低位置腿摔，这是他们的绝招。

总结

对付格雷西柔术，核心是尽量避免与之纠缠，力争在站立格斗中一击制胜，不要陷入地面缠斗。当然，中国武林高手众多，各人有自己的打法，并非必须掌握以上技术才能取胜，但知己知彼方能百战不殆。