篮球基本规则

一、基础比赛框架规则

1. 比赛方法

• 每队上场5人，其中1人为队长；候补球员最多7人，可依主办单位要求增加人数。
• 比赛分为前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。
• 若比赛结束两队积分相同，则举行5分钟延长赛；若延长赛后比分仍持平，将继续进行5分钟延长赛，直至分出胜负。

2. 得分种类

球投进篮筐经裁判认可后即可得分：

• 三分线内侧投入可得2分；
• 三分线外侧投入可得3分；
• 罚球投进得1分。

3. 比赛启动与恢复方式

比赛开始时，两队各派出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球，双方跳球开启比赛；后续比赛中断后，会通过掷界外球恢复比赛。

4. 选手替换规则

• 每次替换选手需在20秒内完成，替换次数无限制。
• 替换时机为有人犯规、争球、叫暂停等场景，此时裁判可暂时中止比赛计时。

5. 罚球规则

• 每名球员最多有4次犯规机会，第5次犯满后需退场，且不能在本场比赛中再度上场。
• 罚球是对犯规队伍的处罚，给予另一队无阻挡、无防守的投篮机会：
  • 罚球需站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内完成投篮；
  • 投篮后，球触碰到篮筐前，罚球者不得踩越罚球线。

6. 违例类型

大致可分为三类：

1. 普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球；
2. 跳球违例；
3. 跳球专属违例：除跳球球员外，其他人员不得在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

二、核心时间限制与犯规违例规则

1. 时间限制类规则

• 30秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛为35秒）。
• 10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场（对方半场）。
• 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手；FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手（NBA规则中为10秒）。
• 3秒钟规则：进攻球员在对方禁区内停留时间不得超过3秒，否则将被判违例。

2. 犯规类规则

• 侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
• 技术犯规：队员或教练员因表现恶劣被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。
• 取消比赛资格的犯规：球员做出不体现运动员精神的犯规动作，比如打人；发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。
• 队员5次犯规：无论是侵人犯规还是技术犯规，一名球员累计犯规5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再参与本场比赛。

3. 其他违例与特殊规则

• 违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则行为，主要包括非法运球、带球走、3秒违例、使球出界等。
• 队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界；在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
• 干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球；当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
• 被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球、运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
• 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该队球员便不能再将球移过中线运回后场。