中国武术分类与流派

武术的分类古已有之，早在战国时代的《司马法》中，就有“长兵”“短兵”的分法，并以兵器长短确定战术要求：“长兵以卫，短兵以守”。戚继光在《纪效新书》中介绍当时流行拳法时，提出了长拳、短打的说法；介绍拳技时则明确了打（张伯敬之打）、踢（李半天之腿）、跌（千跌张之跌）、拿（鹰爪王之拿）四种技法概念。清初黄宗羲又提出内家拳、外家拳的分类概念。此外，还有“南拳北腿”的谚语用以区分南北武术特点，但这些分类都不够精准。

武术发展至今，内容极为丰富，流派不胜枚举，大众熟知的有武当派、少林派、峨眉派、太极拳、八卦掌、形意拳、南拳等。若抛开门派概念，按照中国武术研究院所编《武术之光》的分法，可分为三大类：

一、基本功和基本动作

包括腿功、腰功、肩功、桩功和各种单势练习，它们既是套路运动和对抗运动的基础，也可长期单独练习。

二、套路运动

这是现代武术的主要内容，指按照一定规章和要求，将诸多动作编成成套进行练习的运动形式，分为四个部分：

1. 拳术

涵盖长拳、南拳、形意拳、八卦掌、太极拳、八极拳、通臂拳、劈挂拳、戳脚、翻子拳、象形拳、地躺拳等百余种拳术。

• 长拳：现代长拳吸取了查、华、炮、红等传统长拳的精髓，将长拳类型的手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等基本动作规范化，编成包含窜蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折的各类套路，特点是舒展大方、刚柔相济、进疾退速、节奏明快。
• 南拳：是我国南方各地拳术的总称，拳势刚劲猛烈，步法稳固扎实；以象为势，以意传神；沉桥硬弓，稳扎稳打；发劲刚猛，吐气发声，威武雄壮、气势磅礴。演练时体刚劲粗，运气鼓劲，并发出“嘻、喝、哗、呐”等声，用以助威、助势、助劲力、助形象，给人“呼喝则风云变色，开拳则山岳崩溃”之感。
• 太极拳：将古典哲理融入传统拳法发展而来，特点是静心用意、以意导形、呼吸自然、动作圆活连贯、上下相随，一动无有不动，一静无有不静。演练时要求动作气势如江河滔滔不绝，周身处处轻灵活泼，迈步如猫行，达到“一羽不能加，一蝇不能落”的境界，以舍己从入、以柔制刚为核心。

2. 器械

分为短器械、长器械、双器械、软器械四类：

• 短器械：如刀、剑等。刀术勇猛快速、气势逼人、刚劲有力，演练单刀时，一手执刀，另一手配合刀法变化做出伸缩、开合、缠裹动作以助刀势，主要刀法有劈、砍、撩、扎、挂、斩、刺、扫、架以及腕花、背花；剑属双刃短兵，素有“百刃之君”的美称，剑术轻快敏捷、潇洒飘逸、灵活多变，故有“剑如飞凤”“剑似游龙”之说，剑法多以击、刺、格、洗、劈、砍、撩、捷、抽、带、崩、点为主。
• 长器械：如棍、枪等。棍为无刃长兵，素有“百兵之祖”之称，演练时要求手臂协调、身棍合一、力透棍尖、风声雷动，所谓“棍打一片”，指舞棍时勇猛有力、快速爆烈，常见棍法有劈、抡、戳、挂、崩、点、扫、穿、拦、架、砸、云等；枪是古代四大兵器之一，誉称“百兵之王”，枪法以扎为主、拦拿为辅，扎枪要平正迅速、直出直入、力达枪尖，故有“枪扎一线”之说，此外还有崩、点、穿、压、挑、拨等枪法，演练时变幻莫测、神化无穷、动若雷霆、势若游龙、节奏明畅、气势磅礴。
• 双器械：如双刀、双剑等。
• 软器械：如九节鞭、三节棍等。

3. 对练

包括徒手对练、器械对练和徒手与器械对练，例如对拳、对擒拿、单刀对枪、空手夺刀等。

4. 集体项目

指六人或六人以上参与的徒手或持器械集体演练，比如集体基本功、集体剑、集体鞭等。

三、对抗项目

两人互为对手，按照一定规则，运用武术攻防方法进行实战性搏斗的运动，包括散手、推手、短兵、长兵等。我国从1979年起开展试验性散手比赛，1989年散手正式列入比赛项目。

武术的流派

武术流派繁多，若以大流派划分，主要有少林、武当、南拳、太极拳、弹腿、查拳、八卦掌、峨眉拳等门类，部分门派互为源流，存在着血缘与互渗关系。